Dung nạp protein với một lượng phù hợp hỗ trợ quá trình giảm cân. Ảnh: Freepik

Vì sao protein góp phần giúp giảm cân

Ăn nhiều protein hơn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất để đốt cháy nhiều calo, ngăn chặn việc ăn quá nhiều, giúp cơ thể no lâu. Theo… Read more
Tác dụng tuyệt vời của chất diệp lục

Công dụng thần kỳ của Chất diệp lục

Chất diệp lục (chlorophyll) là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe với rất nhiều chất dinh dưỡng như A, C, E, K. Dưới đây là những công… Read more
Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh

Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh

Chè xanh là loại nước uống quen thuộc của mọi người. Nước chè xanh có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra theo Đông y thì chè xanh còn… Read more